最近運動不足だなぁと思っている。肩こりも酷いし、なんだか全体的に体が重たい。数年前は多少デスクワークが続いても少しストレッチすれば問題ないレベルに戻ったけれど、最近はちょっとやそっとストレッチをしても全く楽にならない。これが老いなのだろう…
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